Popis
Rhodiola, Rozchodnice neboli Kořen růže roste na vysokých horských svazích Arktidy, Ruska, Islandu a v Asii. V Čínské medicíně je známa již po tisíce let, jde o silný adaptogen známý všem, kteří hledají cestu, jak zmírnit stres, depresi a zlepšit náladu a výkonnost. Kromě toho má i mnohé další účinky. Zejména vhodná je pro jedince trpící syndromem vyhoření.
Moderní výzkumy potvrzují pozitivní vliv na pociťování deprese a smutku (ovlivňuje tvorbu serotoninu a beta-endorfinů) a podporuje anabolické procesů (regenerace po tréninku) a působí proti přetrénování.
Upravuje také hladinu glukózy v krvi.
Zesiluje účinky kreatinu (zvyšuje mj. tvorbu ATP) a podporuje tvorbu DNA a RNA – podporuje tedy tvorbu svalové hmoty.
Vzhledem k stimulační funkci se doporučuje přijímat v první polovině dne.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.